宣傳處組織心理健康與自我減壓輔導(dǎo)講座暨委兩級中心組集體學(xué)習(xí)

為引導(dǎo)廣大領(lǐng)導(dǎo)干部和工作人員增強(qiáng)精神衛(wèi)生意識，學(xué)會自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅忍不拔的意志品質(zhì)、知足達(dá)觀的健康心理、樂觀向上的人生態(tài)度，提高承受壓力和應(yīng)對挫折的能力。10月14日，宣傳處邀請到天津心帆心理輔導(dǎo)中心主任賈曉波教授為全系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)干部和機(jī)關(guān)工作人員進(jìn)行心理健康與自我減壓輔導(dǎo)講座，共有200余人參加了本次講座。
講座中，賈教授運用豐富的閱歷、科學(xué)的方法，旁征博引，既普及了心理健康知識，又傳授了調(diào)解心態(tài)、放松心情、緩解壓力的有效方法。
最后，楊培驥副主任總結(jié)指出，當(dāng)前天津交通已進(jìn)入發(fā)展的關(guān)鍵時期，機(jī)遇和挑戰(zhàn)都前所未有，但前景光明，任務(wù)艱巨，責(zé)任重大，希望同志們一定要學(xué)會正確地面對壓力，尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部，不僅要學(xué)會自我調(diào)適，還要更加關(guān)心同志們的心理健康，積極開展有針對性的思想政治工作，引導(dǎo)大家用積極的態(tài)度、科學(xué)的方法化解不良情緒，緩解心理壓力，保持良好心態(tài)，以更加健康、飽滿的精神面貌投入到工作中，圓滿完成各項工作任務(wù)。
（天津市交通運輸委員會 2015-10-16 10:23:33）

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