十人九痔，要治要防！別做這4件事，危險

1：久坐不動
久坐不動是很多疾病發生的原因，久坐不動對痔瘡的形成也不能例外。為什么呢？
人體直腸末端有一組織墊，叫肛墊，它就像一個天然的柔軟塞子，起到完善肛門閉合的作用。痔則是肛墊病理性肥大、移位，以及肛周皮下血管叢血流瘀滯形成的團塊。而久坐，保持一個姿勢太久，導致盆腔內血液瘀滯，就會使靜脈叢瘀血擴張成痔。
提醒：長時間坐辦公室人群、搓麻將愛好者請隔一段時間起來走一走，工作、娛樂再重要也沒有身體健康重要。
2：便秘
便秘也是痔瘡發作的重要原因，長時間便秘的人，絕大多數都會得痔瘡，有人統計，便秘患者中74.5％的人患有痔瘡。
老年人胃腸功能減退，腸道蠕動速度減慢，糞便在腸道內停留時間延長，糞便內的水分就被腸道黏膜過多吸收，大便變得越來越干結，導致便秘。而長期便秘使直腸末端黏膜下靜脈叢內壓增大，血管擴張與屈曲，痔瘡也就形成了。
提醒：既然便秘引發痔瘡的概率如此之高，那關鍵點就是要預防便秘了~
3：飲食辛辣刺激
很多人偏愛辛辣、肥甘厚味或過細過精的飲食，生活無規律等均可使大便困難或量少，久而久之易誘發痔瘡。還有一些人抽煙喝酒也是對痔瘡的不利因素。
提醒：如果平時口味重愛吃

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